Recipes
혈당 안정·항염·단백질·장 건강 중심으로, 오늘의 식탁에 어울리는 레시피를 찾아보세요.
단백질 중심 · 저녁 · 원팬 · 35분
팬 하나로 완성하는 단백질 가득 문어 토마토 원팬 라이스
항염 식단 · 단백질 중심 · 원팬 · 26분
만들기 간편하고 손님상으로도 좋은 지중해식 문어 요리
혈당 안정 · 단백질 중심 · 저녁 · 원팬 · 40분
한약재료 없이 간단하게 끓이는 쉬운 삼계탕
원팬 · 15분
양배추와 소고기의 단순하지만 맛있는 만남